Q.金粒の原料は？（北山かおる先生）
金メッキ。中は鉄。ビーズはガラス。
なぜ金？（患者さんからの質問があった）・・・・ビーズが安いけど、金の方が格好がつく？ということもある。協会で決められているからと答える
金は体に対して「優しい」と伝える

Q.無料カウンセリングの時、耳つぼダイエットしたいけどお金がない。高い。と言われた場合どのように答えたらベストでしょうか？（金子節子先生）
2000円でできるという意識を変えるのがみなさんのお仕事。
耳だけではできないし、健康食品を使わないのは無理なので、上手に話す。
高いと言われたことは？
その時の、こうしておけばよかったなどの反省は？
自信を持って、後悔ないように、集中して、
ツボの効果もしっかり伝える
お金がないのなら、電卓をたたいて、一緒に考える。何か減らせるものが日常にないか？（例えば携帯電話料金など）
今、やりたい時がきちんと痩せられるチャンスであることをきちんと説明する。
なにしろ最初からハートを込めて、意識改革に向けてしっかり説明をすること
最初が肝心
エステは高価なため、断られるのを前提でカウンセリングをするが、耳つぼダイエットはそれほどかからないので、きちんと説明できれば納得させられるはず。
きちんと説明すれば、「高い」という意識も変えられるはず

Q.年齢によって体重、体脂肪の落ち方の違いはあるのか？（相澤洋子先生）
加齢と共に女性の場合、閉経を迎える。エストロゲン（女性ホルモン）の減少によって、骨粗しょう症のためのホルモン剤を飲んでいる人も大勢いると聞くが、人は加齢で老化するのではなく、血管で老化するといわれるように、細胞が酸化すると元気でいられなくなり、だんだん生活習慣病に近づく。
人間の体は、60兆個の細胞で生命を維持
不要なものを排出する代謝能力
分裂による増殖能力
刺激に反応する・環境変を受け入れる能力
これらに対応するには、十分な栄養素が必要
個人差はあるが、年齢ではなく、細胞の能力が関係する。
代謝を上げるため。栄養素が大切
例）インターフェロン治療を受けていた方（64歳女性）
体質改善のためサプリメントはいろいろ試したそう。改善みられず
１５８ｃm　77キロ　41％
サプリには抵抗なしのため、アロエ最初から１００ｃｃ
7ヶ月かけて卒業
その後も自分で購入して続けている
リンパ球は数時間で入れ替わり、皮膚28日、骨2年
健康になるには約7年かかるといわれる
3ヶ月平均で細胞が生まれ変わる
3ヵ月後に検査・・・すべて数値が正常に・・・喜ばれた
例）63歳女性　151センチ　63.6キロ　？％・・・ご主人医師のためマイペースで開始
1年4ヶ月で56.8キロ　29%に
期間がかかっていい方は無理には言わないようにしている
ご主人が無理をしないようにと注意するため、7割くらいの食事減らしでやっている
外食多く、運動不足・カロリーオーバー気味のため、期間がかかっている
例）44歳男性１６８cm　71.2キロ29%
うつ病・ハウスダストアレルギー
ひとめで病気とわかる方
奥様が薬剤師
サプリの重要性は知っていた
アロエは飲んだことはなかったので、最初からアロエ余分に飲ませる
1ヶ月で59.8キロ　14%に
とても良いサプリなので、これからも続けて行きたい。体の中から自分が変わっていることに気付いたのでは。
飲み続けるとのことだったので、ちょっと早いが2ヶ月で卒業・今は元気卒業後1年2ヶ月で現状維持している
・ダイエット中のサプリのお約束について
できない方に対して・・・・まずい・忘れた・摂れない
きちんと飲めば個人差あるけど、きちんと減る！
なぜできないのか？なぜなのか？をきちんと聞く
クリアできればちゃんと落ちてくることを施術のみでなく、時間をかけて説明する
体重に上げ下げのある方には・・・・食事のとり方・量の問題・サプリの摂りかた・バランスの悪さチェック・運動（水泳・ヨガ・ウォーキングなどすすめる）
個人の生活環境を把握する
年齢はあまり関係ない。
しっかり指導することが大切

Q．サプリメントは規定量とれば良いか？（高齢の方はプロテインの料が多く飲みきれない）ポーレンを食べると胃が痛くなる方が3人続いた。食間、食後でも可？（吉田留麻先生）
規定量飲めない方もいる。とくに高齢者
味・量がダメな人いる。飲みづらい。
→粒はつぶして（ミキサーでつぶしてあげる）
5粒では量が多いという方には（少しずつでいいからしっかりとる）
プロテインとけにくい。吐き気がしてくる（少し量を減らしてもよいと伝える）
いやになってしまうよりは、少しでも摂ってもらえるように
朝飲んだら、夜の分を作って冷蔵庫へ。コーヒー味・ココア味（少々カロリーあり）に
75歳の方でも・・問題なし・歯も強い
自分も苦手だった。最初は摂っていなかったため、患者さんへの説明などができなかった。でも患者さんが変わっていくのを見ていて、いいものだとわかり、自信を持ってすすめられるようになった。
アロエをもっと飲みたい方にはどうぞとおすすめ。
自分が摂っていることをアピールすると、抵抗なく摂ってくれるようになった。
飲みすぎはないが、プロテインだけはカロリーがあるのでそれだけは伝える。
ポーレンで胃が痛くなるという方には・・・空腹時にガバッと摂っているらしい・・胃に負担がかかっている可能性があるので、先にアロエとプロテインを摂れば胃への負担が減る
できれば食前がよいが、ポーレンだけを食後に回してもらうなどの対応をしている
粒に関しては食後でもよしとアドバイスしている
（かおる先生）
アロエは量を多めに摂ることはお勧めしてもよい。
プロテインをどうしても飲めない方には・・・水で溶いてクッキー状に。レンジでチン　ビスケットのようにして摂る。1分半。裏返して1分半。または油をひかないフライパンで焼く（レンジは栄養素が壊れるので、本当はNG）

Q．低体温、閉経した方は落ち方がゆっくりか？（山崎千郁子先生）
基本的にゆっくりになる
基礎代謝は、初潮から10年ごとに7%ずつ落ちる
代謝を上げる指導が必要
・運動をすすめて
食事は温かいものを飲む・根菜類をとるように大根・にんじん・レンコン・生姜など
魚は冷えるので生姜をすって添えるなど工夫を
甘いもの・・からだを冷やす、便秘につながるのでやめる
不要となっているけど、３〜５キロ落ちたら、体も軽くなるので少し運動しましょうねとすすめる。
なぜ必要か？適度な運動は筋肉をつける。血管を広げ、血液を流すので新陳代謝を高める。
筋肉は、新鮮な酸素と栄養素を体の隅々まで届け、からだを温かくキープできる
6時半からのラジオ体操をすすめる（座ったままでもOK）
不自然な締め付け下着はやめるよう指導
低体温・・・ゲルマすすめる
低体温の方には、血流を良くするように努めてもらう

Q．1ヵ月5kg減、その後、1ヵ月停滞期、どのようなアドバイス必要か？（盛田実加先生）
体重が減ってくれば、下半身の負担も軽くなるので、途中で運動を入れる
やはり、停滞の方は少なくない
チェックポイント・・・献立表を1週間つける
栄養の摂り方−サプリはきちんと摂っているか？量と摂り方に注意
生活のリズム・睡眠時間・不規則な職業（美容師・看護婦）
週末や休日、夜勤などで落ちやすいので、週に一度の減量日を設け、その日にサプリも増やすなど
座りながらの運動法指導・・・
上半身・・・腕を上げ・前に出す・引っ込める（有酸素運動：酸素をしっかり取り入れて）30秒
5秒休んで→脚を垂直に伸ばしてキープ（無酸素でといっても普通に呼吸して）
この2つを組み合わせてやってもらったり、ゲルマ前に治療院でやってもらったりしている。30秒〜1分での運動。気分転換にもなる。
踏み台昇降を組み合わせてやってもよい
タイミング・・・・停滞期の方には、夜お風呂前が効果的・半身浴などとも組み合わせて
習慣的に朝・晩やる→朝体重が減少する
（かおる先生補足）運動が不可能な場合は、日常生活のなかで簡単な運動を取り入れるようにさせる。電話しながら足踏みなど。信号待ちを爪先立ちに。荷物持ちながら腕をひねるなど。
癖にしてしまえばなおさら良い。

その他質問
Q．忘年会や飲み会シーズン。用意せず出かけた場合、サプリは帰ってきてからでもよい？
A．（油を落とすようなつもりで）アロエは倍に。寝る前なので、プロテイン以外のものをしっかり摂ってもらうようにする。
Q.水商売で1日2食の方へのアドバイス
A.出来る限り、1日3食に。摂れるときには3食に。2食の中でのバランス指導。
客に酒を勧められると断れない。・・・売り上げ貢献のためには？カロリーを抑えられるものにしてもらう
酒を飲むと自制心も緩むので、水・氷を増やすなど
作っても捨ててしまうくらいの覚悟も必要