ライザップ

ライザップの口コミや評判はどうなのか?ネットでの評価を中心にまとめてみました。

ライザップとは

ライザップとは、今や知らない人はほとんどいないと思うくらい有名ですが、1人1人に専属のトレーナーが付き、カウンセリングからトレーニングはもちろん、日々の食事のサポートまで行ってくれるパーソナルジムです。

ライザップの店舗数はどのくらい?

ライザップの店舗数は、海外店舗(台北やシンガポール)も含めて約130店舗あります。

日本国内では、全国展開しているのでどこの都道府県にも1店舗はあるようです。

食事管理が徹底されている

食事制限はせずに正しい食事の習慣を身に付けるために、トレーナーが最少2ヵ月分の朝・昼・夜の食事メニューを指導してくれます。

ジムに行っている時間も大切ですが、ジムに行っていない日も何を食べたのか専属トレーナーに写真付きでメールで報告をするなど、食事管理までも徹底して行ってくれます。

リバウンドしにくい身体作り

ライザップでのトレーニングは、カロリー消費や筋肉をつけることだけではなく、基礎代謝をあげるトレーニングも行っているので、自然と基礎代謝があがり、食べても太りにくくリバウンドしにくい身体になるのです。

コース料金

ライザップでは、下記のサービス内容が料金に含まています。

定期カウンセリング・専属トレーナーからのトレーニング指導・食事アドバイス・電話栄養サポート・トレーニングウェア貸し出し・タオルなどのアメニティ・ライザップオリジナルウォーター

また、プログラム開始から30日間は、どんな理由でも納得できない場合全額返金してくれる「30日間全額返金保証」とうサービスがあるので、入会に迷っている人でも安心して通うことができます。

シェイプアッププログラム

1週間に2回、50分のトレーニングを行い、最短2ヵ月間でのボディメイクを目標とするプログラムです。トレーニングに加え、食事の指導やメンタル面のサポーまでししっかりと行ってくれます。

回数 料金 通う期間
16回 ¥298,000 2ヵ月
24回 ¥432,000 3ヵ月
32回 560,000 4ヵ月

※入会金は、1人50,000円(税別)です。

ペアシェイプアッププログラム

1人だとモチベーションが下がってしまいそうで不安な方におすすめの、ペアで行うシェイプアッププログラムです。 1回50分のトレーニングです。

回数 料金 通う期間
16回 ¥398,000 2ヵ月
24回 ¥576,000 3ヵ月
32回 ¥748,800 4ヵ月

※入会金は、1人50,000円(税別)です。

モデルプログラム

その人がなりたい身体に合わせて、部位ごとに徹底的にアプローチしてくれるプログラムです。

トレーニング以外にも毎日の食事や日々の姿勢、ストレッチ方法などを指導してもらい、いつまでも美しい身体をキープするように提案してくれます。

回数 料金 通う期間
16回 ¥298,000 2ヵ月
24回 ¥432,000 3ヵ月
32回 ¥560,000 4ヵ月

※入会金は、1人50,000円(税別)です。

美脚プログラム

全身が痩せるダイエットというよりは、「脚」に特化した女性ならではのプログラムです。

その人ごとの脚の特徴に合わせて、理想的な脚になるように指導してくれます。

回数 料金 通う期間
16回 ¥298,000 2ヵ月
24回 ¥432,000 3ヵ月
32回 ¥560,000 4ヵ月

※入会金は、1人50,000円(税別)です。

マッスルゲインプログラム

とにかく体脂肪を減らし、筋肉をつけることを目的としたプログラムです。

見た目だけの筋肉をつけるだけではなく、リバウンドしにくい身体作りにも徹底しています。

回数 料金 通う期間
16回 ¥298,000 2ヵ月
24回 ¥432,000 3ヵ月
32回 ¥560,000 4ヵ月

※入会金は、1人50,000円(税別)です。

ライザップに通った芸能人

テレビCMで話題になっているように、ライザップに通っている芸能人は多くいます。

最近では、あの人気グループのメンバーだったYUKINARIさんのビフォーアフターのCMが衝撃的でした。

引用:ライザップ公式チャンネル

口コミ


口コミ件数:5件| 平均点数: (2.8/5)


もう少し身体のことを考えてほしい
(1/5)

お金を掛ければ掛けた分だけ痩せるのは、誰でも出来ると思います。皆が、大金を持っているわけではないので、お金を払わなくなって個人で痩せ始めた時が一番重要です。
しかも、体の事を考えたら月に約2キロの減量にしておいた方が後のリスクは減ると思います。

スタッフの態度が悪い
(2.5/5)

ダイエットしたくて、ネットで調べて評価の高かったライザップに通いました。結果として、ダイエットに成功しました。その点では、お金を払った価値はあったと思います。
でも、トレーニングを続けている間の、スタッフのあの態度はどうでしょうか。
こっちはお金を払っている「お客様」だというのに。
スタッフの態度の分、減点です。

本当に結果にコミットできました
(3.5/5)

結果にコミットするとテレビコマーシャルでも有名なライザップです。芸能人の成功者がかなりいますが一般の人にとっては少し価格が高い事で敬遠しがちとなります。それでも結果は確実なものなのでゆとりのある人にはオススメです。

食事管理でトレーナーから指導
(5/5)

ライザップでは、トレーナーから食事管理について徹底的に指導してくれるというのが心強いです。そのため、日頃の食事生活がガラリと変わります。指導してくれた食事管理で継続していくと、実際痩せているという実感を持つことができました。

食事制限すればほとんどの人が痩せられる!
(2/5)

大事なことはしっかりとしたトレーナーのサポートとトレーナーとの相性です。トレーナーに提示された食事をとり食事制限を守ることのほかにライザップ以外に個人の努力次第で結果はついてきます。
やることさえやれば必ず減量は成功します。
しかし、トレーナー教育に手が回っていないのか、電話対応や時間の連絡ミス、メッセージは箇条書きでマニュアル通りの内容が送られてきました。
食事に関してはより効果をあげる方法など具体的な内容がない状態でした。